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大学生体育与健康

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  • 定  价: ¥35.00
  • 折 扣 价: ¥35.00
  • ISBN: 9787313081070
  • 作  者: 佘敏克、吴松伟
  • 出 版 社: 上海交通大学出版社
  • 出版时间: 尚未填写
  • 所属分类: 本科教材 > 公共基础课
  • 总 代 理:
  • 联系电话: 尚未填写
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商品编码:15568作者:佘敏克、吴松伟版次:

装帧:精装纸张:胶版纸出版时间:佘敏克、吴松伟

印次:1套装数量:0正文语种:中文

开本:16

内容介绍

  

  本书针对高校体育与健康的教学要求,结合高校体育教学的发展与学生健康教育的实际情况,从体育的基础理论知识和体育项目的教学上着手介绍体育与健康课程基本的理论和实践常识。
亚博博彩  本书的编写遵循三大原则,一是兼顾理论和实践,二是传统体育教学项目与社会流行的新兴项目结合,三是基础知识与课外延伸知识相结合。在内容上,划分为两部分,第一部分从不同的学科体系上系统全面地讲述了体育与健康的各个方面的理论知识,使学生对体育与健康的基本特点和规律有全面的认识;第二部分用于实践教学,项目涵盖了高校体育教学的主要课程。书中还设置了大量与健康养生相关的常识,增强了教材的可读性和丰富性。
  本书内容丰富、指导性强,既可作为高校体育课程的教材,也可供体育锻炼的爱好者自学使用。

亚博娱乐,亚博博彩目录

第一部分 理论基础
第一章 体育教育,健康第一
 第一节 体育与体育教学
 第二节 健康地生活和学习
 第三节 学生体质健康标准与评价
 第四节 终身体育
第二章 体育的心理学基础
 第一节 心理健康概述
 第二节 大学生心理健康
 第三节 体育运动与心理健康
第三章 体育的生理学基础
 第一节 生理学概述
 第二节 运动技能的形成与身体素质
 第三节 常见的运动性生理反应
 第四节 运动健身的科学监控
 第五节 运动处方
第四章 体育的解剖学基础
 第一节 人体的基本组成
 第二节 体育与机体的各个机能系统
 第三节 科学地进行体育锻炼
第五章 体育的营养学基础
 第一节 营养学概述
 第二节 膳食平衡与营养调查
 第三节 运动、营养与健康
第六章 体育的保健学基础
 第一节 运动与保健
 第二节 运动与养生
第七章 体育的文化基础
 第一节 体育文化
 第二节 奥林匹克文化
 第三节 体育中的美学及欣赏
第二部分 实践教学
第八章 田径运动
 第一节 田径运动概述
 第二节 径赛
 第三节 田赛
 第四节 田径运动竞赛规则
第九章 篮球运动
 第一节 篮球运动概述
 第二节篮球运动基本技术和战术
 第三节 篮球运动竞赛规则
第十章 足球运动
 第一节 足球运动概述
 第二节 足球运动基本技术和战术
 第三节 足球运动竞赛规则
第十一章 排球运动
 第一节 排球运动概述
 第二节 排球运动基本技术和战术
 第三节 排球运动竞赛规则
第十二章 羽毛球运动
 第一节 羽毛球运动概述
 第二节 羽毛球运动基本技术和战术
 第三节 羽毛球运动竞赛规则
第十三章 网球运动
 第一节 网球运动概述
 第二节 网球运动基本技术和战术
 第三节 网球运动竞赛规则
第十四章 兵乓球运动
 第一节 兵乓球运动概述
 第二节 兵乓球运动基本技术和战术
 第三节 兵乓球运动竞赛规则
第十五章 游泳运动
 第一节 游泳运动概述
 第二节 游泳运动基本技术
 第三节 游泳运动竞赛规则
 第四节 游泳卫生与安全
第十六章 体操及健美运动
 第一节 形体训练
 第二节 体操运动
 第三节 健美操运动
 第四节 瑜伽运动
 第五节 体育舞蹈
 第六节 舍宾
第十七章 武术
 第一节 武术概述
 第二节 拳术与剑术
 第三节散打与跆拳道
第十八章 休闲运动
 第一节 户外运动
 第二节 定向运动
 第三节 登山运动
 第四节 野外生存及野外生存生活训练
 第五节 拓展训练
参考文献

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